Rückbildung

Anleitung zu Beckenboden schonendem Verhalten im Alltag

stärkende Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Oberschenkelübungen

Entspannung und Körperwahrnehmung, evtl. Massage

Zeit für sich und Themen rund ums Kind

Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern

Die Rückbildungskurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Er beginnt ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt.

Versicherung: Ist Sache der Kursteilnehmerin.

Frottetuch und Socken mitnehmen.

Kursdauer: 8 x 1 Stunde

Kursort: Studio Sylvia Rüdisüli
Hochstrasse 64, 4053 Basel

Kurskosten: Fr. 320.-

Die Kurskosten werden von der Krankenkasse teilweise zurückerstattet.

Leider sind im Moment entweder alle Kurse bereits ausgebucht oder es werden keine durchgeführt. Schauen sie in ein paar Tagen wieder vorbei.