Rückbildung

  • Anleitung zu Beckenboden schonendem Verhalten im Alltag
  • stärkende Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Oberschenkelübungen
  • Entspannung und Körperwahrnehmung, evtl. Massage
  • Zeit für sich und Themen rund ums Kind
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern

Die Rückbildungskurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Er beginnt ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt.

Versicherung: Ist Sache der Kursteilnehmerin.

Frottetuch und Socken mitnehmen.

 

Kursdauer: 8 x 1 Stunde
Kursort: Studio Sylvia Rüdisüli
Hochstrasse 64, 4053 Basel
Kurskosten: Fr. 290.-

Die Kurskosten werden von der Krankenkasse teilweise zurückerstattet.

Für folgende Kurse können Sie sich anmelden:
Mi, 19.02.2020 - 25.03.2020 18:00-19:00 Uhr freie Plätze: 2
Bemerkung: nur 6x
Mi, 01.04.2020 - 27.05.2020 18:00-19:00 Uhr freie Plätze: 1
Bemerkung: ohne 20.05.2020
Mi, 22.04.2020 - 10.06.2020 19:15-20:15 Uhr freie Plätze: 5
Mi, 03.06.2020 - 22.07.2020 18:00-19:00 Uhr freie Plätze: 6
Bemerkung: ohne 17.06./24.06.2020 6x